БҰзылуы және аурулардың даму қаупі факторларының алдын алу



жүктеу 1.12 Mb.
Pdf просмотр
бет5/13
Дата20.02.2017
өлшемі1.12 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13

Өлшемдер көлемі

40 


 

2-қосымша 



Өлшемдер көлемі 

 

I топ (күніне 6-11 өлшем) 

 

Жармалар мен макарон заттары, күріш, картоп, нан жəне нан өнімдері 



Бір өлшем мөлшері 

 

нан 



30-40 г 

1 күлше 


 

3 тоқаш немесе үлкен емес крекер 

 

Пісірілген ботқа (күріш, құмық) 



100 г 

Пісірілген макарондар 



100 г 

1 орташа картоп (ересек адамның жұдырығындай мөлшерде) 



100 г 

Дайын құрғақ таңертеңгі ас 



30 г 

 

II топ (күніне 5-9 өлшем) 

 

Жемістер мен көкөністер 

 

Бір өлшем мөлшері 

 

Жеміс немесе көкөніс шырыны 



160 мл 

Пісірілген немесе балғын көкөністер 



100 г 

Жасыл жапырақты көкөністер (шпинат, салат, капуста, көк пияз,  кинза, 

аскөк, ақжелкен) 

100 г 

1  орташа  помидор,  қияр,  болгар  бұрышы  (ересек  адамның 



жұдырығындай мөлшерде) 

100 г 

1 орташа жеміс 



100 г 

Балғын  жидектер,  кептірілген,  тоңазытылған,  консервіленген  немесе 

пісірілген жемістер  

100 г 

 

III топ (күніне 2-3 өлшем) 

 

Сүт жəне сүт өнімдері 

 

Бір өлшем мөлшері 

 

Тұтас немесе майсыздандырылған сүт, айран, қатық немесе шұбат 



220 мл 

Қатты ірімшік 



45 г 

Сүзбе, қатық немесе үй ірімшігі 



250 г 

 


41 

 

IV топ (күніне 1-3 өлшем) 

 

Ет, балық, жұмыртқа, бұршақтар жəне чечевица 

 

Бір өлшем мөлшері 

 

Пісірілген ет немесе балық  



70-100 г 

2 жұмыртқа 

 

Пісірілген бұршақ (фасоль, көк бұршақ, маш) 



100-150 г 

жаңғақтар 



100-150 г 

 

V топ (күніне 1-2 өлшем) 

 

Сары май, май жəне қант 

 

Бір өлшем мөлшері 

 

1 шай қасық үй кілегейі немесе сары май, маргарин 



1 шай қасық мақта немесе басқа өсімдік майы  

 

1 ас қасық майонез 



 

2 шай қасық қант 

 

1 толық шай қасық бал немесе тосап (джем) 



 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

37


38

3-қосымша



IPSS:  Простата  ауруы  белгілерін  жиынтық  бағалаудың  халықаралық 

жүйесі 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау және тесттер - Тесттер

Сіз өзіңіз қосымша зерттеу жасамай-ақ тест сұрақтарына жауап бере аласыз, 

Жиынтық баға просататаның бар бұзылуыларының ауырлығын және сенімділігін 

алдын ала бағалауға мүмкіндік береді.

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі 

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Әрбір белгіге арналған 

тиісті  текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан» 

текшесінде белгілеңіз.

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық 

босамағанын қаншалықты жиі сезінесіз? 

Болмады


Бір несеп шығару (тәулігіне бір рет)

Несеп шығару жартысынан аз

Шамамен несеп шығару жартысында

Несеп шығару жартысынан

Әрқашан дерлік

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп 

шығарғыңыз келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі 

сезінесіз?

  Болмады

  Бір несеп шығару (тәулігіне бір рет)

 Несеп шығару жартысынан аз

 Шамамен несеп шығару жартысында.

  Несеп шығару жартысынан

  Әрқашан дерлік

42 

 

 



3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 


39

3. Соңғы айлар ішінде несеп шығару қаншалықты жиі үзіліспен болды?

 Болмады

 Бір несеп шығару (тәулігіне бір рет)

 Несеп шығару жартысынан аз

 Шамамен несеп шығару жартысында.

 Несеп шығару жартысынан

 Әрқашан дерлік

4. Соңғы айлар ішінде несеп шығарғыңыз келгенде несеп шығаруды уақытша 

тоқтату қиын  болғанын  жиі байқадыңыз ба?

 Болмады

 Бір несеп шығару (тәулігіне бір рет)

 Несеп шығару жартысынан аз

 Шамамен несеп шығару жартысында.

 Несеп шығару жартысынан

 Әрқашан дерлік

5. Соңғы айлар ішінде сорғалау күші әлсіз екенін қаншалықты жиі сезіндіңіз? 

 Болмады


 Бір несеп шығару (тәулігіне бір рет)

 Несеп шығару жартысынан аз

 Шамамен несеп шығару жартысында.

 Несеп шығару жартысынан

 Әрқашан дерлік

42 


 

 

3-қосымша 

 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

 

10.11.09 12:58  Өзіне өзі диагностика жасау жəне тесттер - Тесттер 



Сіз  өзіңіз  қосымша  зерттеу  жасамай-ақ  тест  сұрақтарына  жауап  бере  аласыз, 

Жиынтық  баға  просататаның  бар  бұзылуыларының  ауырлығын  жəне  сенімділігін  алдын 

ала бағалауға мүмкіндік береді. 

IPSS: Простата ауруы белгілерін жиынтық бағалаудың халықаралық жүйесі  

Сіз соңғы айлар ішінде қандай белгілерді байқадыңыз? Əрбір белгіге арналған тиісті 

текшелерді  белгілеңіз.  Жоқ  белгілерді  «Болмады»  немесе  «Ешқашан»  текшесінде 

белгілеңіз. 

1.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  несеп  қалтасының  толық  босамағанын 

қаншалықты жиі сезінесіз?  

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

2.  Соңғы  айлар  ішінде  несеп  шығарғаннан  кейін  2  сағаттан  ерте  несеп  шығарғыңыз 

келгенін, несеп қалтасының толық босамағынын қаншалықты жиі сезінесіз? 

 Болмады 

 Бір несеп шығару (тəулігіне бір рет) 

Несеп шығару жартысынан аз 

Шамамен несеп шығару жартысында. 

 Несеп шығару жартысынан 

 Əрқашан дерлік 

42 


 


жүктеу 1.12 Mb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   13




©emirb.org 2020
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет