Спортивные секции Руководители: Баскетбол



жүктеу 35.27 Kb.

Дата22.04.2017
өлшемі35.27 Kb.

Спортивные секции 

Руководители: 

Баскетбол: Дыбцев В.С. 

Волейбол: Арыкова А.А. 

Настольный теннис: Дыбцев В.С. 

Тогыз-кумалак: Арыкова А.А.  

Футбол: Дыбцев В.С. 

 

 



В  системе  физического  воспитания  обучающихся  одним  из  направлений  является 

внеклассная  работа.  Основу  ее  составляет  организация  работы  спортивной  секции. 

Спортивные  секции  созданы  для  решения  задач  дополнительного  физкультурного 

образования  в  условиях  образовательного  учреждения  с  учетом  наличия  в  группе 

учащихся различного возраста и уровня подготовленности. 

 

Спортивная  секция –  это  один  из  важных  составных   в  работе  преподавателя 

физической  культуры  в   неурочное  время.  Занятия  в  спортивных  секциях укрепляют 

здоровье, помогают развиваться, повышают дисциплину и организованность. Спортсмены 

защищают  честь  нашего  колледжа  на  различных  соревнованиях  по  различным  видам 

спорта  на  уровне  районных  и  областных  соревновании.  Отдельные  спортсмены 

выступают  на  Республиканских  соревнованиях:   по  борьбе,  по  боксу  и  в 

армрестлинге.   Каждый  может  найти  себе  занятия  по  интересам.  Волейбол,  баскетбол, 

теннис  –  для  любителей  соревнований  и  командной  игры.  Тренажерные  залы  –  для  тех, 

кто  хочет  всегда  быть  в  форме.  В  колледже  есть  оборудованный  спортивный  зал, 

спортивные площадки, тренажерные залы для того, чтобы занятия проходили интересно и 

плодотворно.  Обучающиеся  колледжа  регулярно  участвуют  в  различных  спортивных 

соревнованиях между различными учебными заведениями.  

Футбол  

—  Футбол  повышает  аэробную  выносливость  и  укрепляет  сердечно-сосудистую 

систему 

—  повышает  прочность  суставов,  способствуя  при  этом  развитию  гибкости  и 

подвижности 

— усиливает мышечную и костную прочность 

 

Волейбол  

1) Повышение выносливости организма и укрепление иммунитета; 

2) Укрепление органов дыхания

3) Улучшение кровообращения и положительное влияние на сердечнососудистую 

систему; 

4) Тренировка практически всех мышц организма и улучшение подвижности суставов; 

5) Улучшение настроения и укрепление нервной системы в целом; 

6) Развитие таких качеств как ловкость, подвижность, координация движений, гибкость  



 

Настольный теннис 

Настольный  теннис  благотворно  влияет  на  развитие  подвижности  рук  кистей  рук, 

развивает  мелкую  моторику  рук,  укрепляет  мышцы  рук  и  запястья.  Он  помогает 

увеличить  скорость  движения  рук,  развить  внимание  и  реакцию.  Занимаясь  настольным 

теннисом,  мышцы  ваших  ног  получают  хорошую  нагрузку  и  становятся  сильнее. 

Сердечнососудистая и дыхательная система начинают лучше функционировать, обогащая 

организм  кислородом.  Настольный  теннис  развивает  ловкость,  глазомер,  гибкость. 

Благодаря развитию реакций, наш мозг учится ещё быстрее управлять телом.  



Тогыз кумалак 

Тогыз кумалак – это логическая и духовная игра, способная соперничать с самыми 

интеллектуальными играми в мире, главное достоинство этой игры заключается в особом 


развитии человеческого мышления и, кроме физических сил у молодого поколения 

должен быть и хорошо развитый ум. Тогыз кумалак – это один из источников 

систематизированного развития личности, умственного прогресса и деятельности мозга 

Баскетбола: 

-Баскетбол  укрепляет  вестибулярный  аппарат,  улучшает  координацию  движений, 

развивает ловкость. 

-Регулярные занятия этим динамичным видом спорта хорошо повышают выносливость 

организма. 

-Прекрасно влияют на иммунную систему, укрепляют защитные свойства организма. 

-Благоприятно влияют на работу сердечнососудистой системы. 

-Баскетбол укрепляет нервную систему. 

-Полезна эта игра для глаз. Перевод взгляда с близких предметов на дальние, слежение 

за мячом и игроками укрепляет глазные мышцы, развивает периферическое зрение. 

 

Спорттық секциялар 

Басшылар: 

Баскетбол: Дыбцев В.С. 

Волейбол: Арыкова А.А. 

Үстел  теннисі: Дыбцев В.С. 

Тоғыз-кумалак: Арыкова А.А.  

Футбол: Дыбцев В.С. 

 

 



Дене  тәрбиесі  жүйесінде  сыныптан  тыс  жұмыстар  оқушылардың  бағыттарының 

бірі  болып  табылады.

 

Оның  негізін  спорттық  секциялар  ұйымдастыру  жұмыстары 



құрайды.  Спорттық секциялар әр түрлі жастағы  және дайындық деңгейіндегі топтардың 

болуын ескере отырып білім беру жағдайларында қосымша дене шынықтыру білім беру 

мәселелерін шешу үшін құрылған. 

 

Спорттық    секция –  бұл  сабақтан  тыс  уақытта  дене  шынықтыру  оқытушысы  

жұмысының  бір  маңызды  құрамы.      Спорттық  секцияларға  қатысу    денсаулықты 

нығайтып,  тәртіптілік  және  ұйымшылдық  дамуына  көмектеседі.  Спортшылар  әртүрлі 

спорт  түрлері  бойынша  аудандық  және  облыстық  деңгейде  жарыстарға  қатысып  біздің 

колледждің  намысын  қорғайды.  Жекелеген  спортшылар  Республикалық  жарыстарға: 

күрес,  бокс  және  армрестлингқа  қатысады.   Әркім  өзіне  қызықты    сабақ  таңдай  алады. 

Волейбол, баскетбол, теннис –жарыс және командалық ойын әуесқойлары үшін .Тренажер  

залдары – әрқашан бір қалыпта болғысы келетиндерге.   Колледжде сабақ қызықты және 

өрісті өтуі үшін жабдықталған тренажер залдары, спорт алаңдары мен спорт залдары бар. 

Колледж  оқушылары  әрдайым  оқу  орындары  арасында  өтетін  әр  түрлі  спорттық 

жарыстарға қатысады.  



Футбол  

—  Футбол  аэробты  төзімділік  арттырады  және  жүрек-қан  тамырлары  жүйесін 

нығайтады 

— буын күші артады,   икемділік пен ұтқырлықты дамытуға  ықпал етеді 

— бұлшық және сүйек беріктігін нығайтады 

 

Волейбол  

1)

 

Ағзаның  төзімділігін арттыру және иммундық жүйесін нығайту; 



2) Тыныс алу органдарын  нығайту; 

3)   Қанайналым мен жүрек қантамыр жүйесіне оң   әсерін жақсарту ;  

4 Барлық бұлшық ағзасын және буындардың қозғалысын жақсарту  жаттығулары  

5) тұтастай алғанда  көңіл-күйді жақсарту және жүйке жүйесін  нығайту; 

6) Ептілік, қозғалғыштық, үйлестіру, қозғалыстар, икемділік сияқты қасиеттерді  

дамыту  


 

Үстел  теннисі 

Үстел    теннисі  қолдың  бұлшық  еттерін  нығайтады,  қолдың  ұсақ  маторикасын 

дамытады, қолдың қозғалысын дамытуға әсер етеді. Ол көңіл және реакция дамытуға, қол  

қозғалысының  жылдамдығын  арттыруға    көмектеседі.    Үстел  теннисімен  айналысуда   

сіздің  аяғыңыздың  бұлшық  еті  жақсы  жүктемені  алады  жіне  күшті  болады.    Жүрек  қан 

тамыр  және  тыныс  алу  жүйесі  жақсырақ  жұмыс  істейді,  ағза    оттегімен  байытылады. 

Үстел теннисі ептілік, глазомер, икемділікті дамытады,  Реакцияларды дамыту арқасында, 

біздің ми  денені жылдам басқаруды үйренеді.    



Тоғыз құмалак 

Тоғыз құмалак – бұл логикалық және рухани ойын,әлемдегі ең интеллектуалды 

ойындармен бәсекеге  түсе алады, бұл ойынның ерекшелігі адам ойлауының дамуы және 

басқа жас ұрпақта физикалық күш және жақсы дамыған ақыл болуы тиіс. Тоғыз құмалақ – 

бұл ақыл-ой ,прогресс және ми қызметін, жүйелі тұлғаны дамытудың бір қайнар көзі,  

Баскетбол: 

-

 



Баскетбол  вестибулярлы  аппаратты  нығайтады,          қозғалыстар  жақсартады,  ептілік 

дамытады.   

-Осы  қарқынды  спорт  түрімен  тұрақты  түрде  айналысу    ағзаның  төзімділігін    жақсы 

арттырады. 

-

 

Иммундық жүйеге тамаша әсер етеді, ағзаның қорғаныштық қасиеттерін нығайтады.   



-

 

Жүрек-қан тамырлар жүйесінің  жұмысына қолайлы әсер етеді.   



-Баскетбол жүйке жүйесін нығайтады. 

-Бұл ойын көзге пайдалы. Көзқарасты жақын заттан алыс затқа аудару, допты бақылау 

ойыншылардың көз бұлшық етін нығайтады.   

 

 

 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 

 



 

 




©emirb.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

войти | регистрация
    Басты бет


загрузить материал