Дене тәрбиесі және спорт



жүктеу 26.53 Kb.

Дата15.09.2017
өлшемі26.53 Kb.

Ш.Есенов атындағы Каспий мемлекеттік технологиялар және инжиниринг университеті 

"Дене тәрбиесі және спорт" кафедрасы 



5В010800-Дене шынықтыру және спорт мамандығы бойынша  

Бейіндеуші пәннен мемлекеттік емтихан 

 

 

БЕКІТЕМІН 



ОӘК төрағасы 

____________М.Б. Имандосова 

Х   хаттама №___«___»_____201__ж. 

 

СҰРАҚТАР 

  

 

«Мектептегі жеңіл атлетиканың теориялық және әдістемелік негіздері» пәні 

бойынша 

 

Жеңіл сұрақтар: 

1. Спорт түрінің теориялық және әдістемелік негіздері. 

2. Жеңіл атлетика-жүруде, жүгіруде, секіруде, лақтырудағы жаттығулардың басын құрған 

спорт түрі. 

3. Спорттық жүріс техникасының негіздері. 

4. Жүгіру техникасының негіздері. 

5. Секіру техникасының негіздері. 

6. Итерілу механизіміне сипаттама. 

7. Секіру кезеңіндегі серпіліс бұрышы мен ұшу бұрышы. 

8. Лақтыру техникасының негізі.  

9. Жалпы лақтыру әдісі бөлімдерге бөлінуі. Снарядты ұстау. 

10. Жалпы лақтыру әдісі бөлімдерге бөлінуі. Екпінге дайындық. 

11. Жалпы лақтыру әдісі бөлімдерге бөлінуі. Мәрелік күш. 

12. Лақтыру фазасы снарядтың түрі мен көлемі ауа кедергісінің ұшу алыстығына әсері. 

13. Спорт түрін оқыту әдістемесі. 

14. Техниканы үйрету әдістері. 

15. Жеңіл атлетикаға үйрету барысында гигиеналық талаптарды сақтау. 

16.  Балалар  мен  жеткіншектердің  қимыл  мүмкіндіктері  олардың  морфологиялық 

ерекшеліктерімен тығыз байланысы. 

17. Мектептегі орташа жас морфофункцияоналдық өзгерістер арқылы сипатталуы. 

18. Үлкен мектеп жасындағылар біркелкі даму процесімен сипатталуы. 

19. Жеңіл атлетика жаттығуларына үйретудің негізгі міндеттері. 

20. Спорт түрлерінің техникалық-тактикалық дайындығының негіздері. 

21. Дене қабілетін тәрбиелеу.  

22. Жылдамдықты дамыту. 

23. Күшті дамыту. 

24. Төзімділікті дамыту. 

25. Икемділікті дамыту. 

26. Ептілікті дамыту. 

27. Сыныптан тыс спорттық шараларды ұйымдастыру. 

28. Жеңіл атлетикадағы жарыс түрлері. 

29. Сабақтағы техникалық қауіпсіздік. 

30. Қауіпсіздік шарасы және жарақат алудан ескерту. 

 

Орташа қиын сұрақтар: 

1. Шұғылданушылардың сабақтағы орнын белгілеу. 

2. Жүру мен жүгіру техникасының негіздері. 



3.  Серпіліс  механизмі  –  серпілістің  тиімділігіне  аяқ  пен  қолдың  және  дененің  түзелуі 

қозғалысының маңыздылығы.  

4. Жүгіру түрлерінің техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

5. Жүгірудің жеке бөлімдеріне сипаттама.  

6. Секіру техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

7. Ұзындыққа секіру техникасын міндеттер бойынша оқыту.  

8. Биіктікке секіру техникасын міндеттер бойынша оқыту.  

9. Ұзындыққа және биіктікке секіру әдісі.  

10. Жүгіру мен секіру түрлерінің техникасын талдау және оқыту әдістемесі.  

11. Негізгі секіру техникасының түрлерін оқыту.  

12. Лақтыру техникасын оқыту әдістемесі. 

13. Жүгіру техникасының негізгі элементінің ерекшелігі.  

14. Ұзындыққа секірудің техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

15. Биіктікке секіру техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

16. Найза және граната лақтыру техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

17. Жүгірудің жүруден ерекше айырмашылығы. Тірек пен ұшу кезеңдерінің қайталануы. 

18. Жеңіл атлетикадағы сабақ және жаттығу сабақтары. 

19. Сабақ жүргізу және оған дайындалу технологиясы. 

20.  Қысқа  қашықтыққа  (эстафеталық  жүгіру)  орта  және  ұзақ  қашықтыққа  жүгірудің 

техникасын талдау. 

21. Үш дүркін секіру техникасын талдау. 

22. Үш дүркін секіру техникасының негізгі бөлшектерінің ерекшеліктері.      

23. Бір орында тұрып секіру. 

24. Ядро итерудің техникасын талдау және оқыту әдістемесі. 

25.  Спортшылардың  өзіндік  ерекшеліктеріне  байланысты  кинематикалық,  динамикалық 

ырғақтың құрамы және оны орындау.     

26. Найза мен граната техникасын талдау. 

27. Найза мен гранатаны ұстау ерекшеліктері. 

28. Снарядты ұстау. Найза. 

29. Сырықпен секіру техникасын талдау. 

30. Балға лақтыру техникасын талдау. 

 

Қиын сұрақтар: 

1. Кедергімен жүгіру техникасын талдау. 

2. Диск лақтыру техникасын талдау. 

3.  Жеңіл  атлетика  түрлерінің  техникасын  меңгеру  үшін  қолданылатын  арнайы 

жаттығулар.  

4.  Жеңіл  атлетика  түрлерінің  техникасын  үйретуде  қолданылатын  дайындық  жаттығулар 

жинағы.  

5.  Жақын  қашықтыққа,  орта  және  ұзақ  қашықтыққа  жүгірудің  техникасын  талдау  және 

үйрету әдістемесі. 

6. Қашықтық бойыншы жүгіруге үйрету.  

7. Үш дүркін секіру техникасын оқыту әдістемесі. 

8. Серпіліс, екпіндеп жүгіру, қону техникасына үйрету.  

9. Биіктікке «ф-флоп» әдісі арқылы секіру техникасын оқыту әдістемесі.  

10. Сырықпен секіру техникасын оқыту әдістемесі. 

11. Найза және граната лақтыру техникасын оқыту әдістемесі.  

12. Ядро итеруді оқытудың әдістемесі 

13. Кедергімен жүгірудің оқыту әдістемесі. 

14. Жеңіл атлеттердің дайындық негізі 

15. Жеңіл атлетика техникасының дайындық негіздері. 

16. Орта және қашықтыққа жүгірудегі техникалық реттеудің ерекшеліктері. 

17. Лақтырудың техникалық және тактикалық дайындық ерекшеліктері: 

18. Жүгірудегі дене және қызметтік дайындық негіздері 


19. Секірудегі дене және қызметтік дайындық негіздері. 

20. Лақтыру барысындағы дене және қызметтік дайындық негіздері. 

21. Спорт мектептеріндегі жас жеңіл атлеттердің көп жылдық дайындығын ұйымдастыру 

және оның әдістемесі. 

22. ЖСШМдегі жеңіл атлеттердің дайындық ерекшеліктері. 

23. Жаттығу процесіндегі сабақтарда әйелдермен жұмыс істеу ерекшеліктері.  

24.  Әр  түрлі  жыныспен  жастағы  адамдардың  спорттық  дайындығының  әдістемелік 

ерекшеліктері. 

25. Балалар мен жасөспірімдердің жеңіл атлетика түрлеріне үйрету әдістері  

26. Жеңіл атлетшілер жаттықтыруларындағы негізгі дене қабілеттерін дамыту. 

27. Жеңіл атлетика жаттығуларын жетілдіру үшін айналма әдісін сабақта қолдану. 

28. Жеңіл атлетика жаттығу сабақтарын жүргізу 

29. Жарыс ережелері оны ұйымдастыру және өткізу. 

30. Жаттықтыруды жоспарлау, құру және оның мазмұны. 

 

 

Кафедра отырысында қаралды №___хаттама «___»_______2016ж. 

 

«Дене тәрбиесі және спорт» кафедрасының меңгерушісі_______________Мендалиев Б.М. 



 

«Әлеуметтік-гуманитарлық дайындық» факультетінің Кеңесінде қаралды №___хаттама 

«___»_______ 2016ж. 

 

«Әлеуметтік-гуманитарлық дайындық» факультеті Кеңесінің 



төрағасы_______________Кулиманова М.Р. 




©emirb.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

войти | регистрация
    Басты бет


загрузить материал