Қарағанды облысының білім басқармасы



жүктеу 120.11 Kb.

Дата22.04.2017
өлшемі120.11 Kb.

ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫНЫҢ БІЛІМ ЖӘНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ 

ҚАРАҒАНДЫ ОБЛЫСЫНЫҢ БІЛІМ БАСҚАРМАСЫ 

КӨПСАЛАЛЫ ГУМАНИТАРЛЫ-ТЕХНИКАЛЫҚ КОЛЛЕДЖІ 

  

 



    

Келісілді 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бекітемін  

Директордың оқу ісі жөніндегі орынбасары 

 

 

 



 

 

 



 

 

Колледж директоры  



_______________ Садык Ж.Т. 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

_________ Смағұлов С.Ғ. 



«___» ________________ 2015 жыл 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

«___» ________________ 2015 жыл 

 

 

Оқу жұмыс бағдарламасы 



Пән:   

Гимнастика оқыту әдістемесімен. 

Оқытушы: 

Елубаев.Н.К. 

Типтік оқу бағдарлама  №968. 30.12.2010ж. негізінде жасалған.  

Мамандығы:  0103000 «Дене тәрбиесі және спорт» 

Біліктілігі:  Дене тәрбиесі және спорт пәнінің мұғалімі 

2014 ж. оқу жұмыс жоспары негізінде жасалды 

 

Оқу уақытын үлестіру 

 

курс 

Барлық 

сағаттар 

 

 

Теор.сағ 

Зертханалық 

жұмыстары 

Тәжірибелік 

жұмыстары 

Курстық 

жұмыстары 

Бақылау 

жұмысы 

Сынақ 

 

Емтихандар 

1с 

2с 

1с 

2с 

1с 

2с 

1с 

2с 

1с 

2с 

1с 

2с 

II 


18 

 

18 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

III 


74 

18 


 

 

 



36 

20 


 

 



 

 



IV 

20 


 

 

 



 

 

 



20 

 



 

 

 



 

112 

18 

18 

 

 

36 

20 

20 


 

 

 



 

 

 



 

 

 

Оқу жұмыс бағдарламасының қолданылуы 

 

Оқу жылы 



Топтар 

2015-2016  

2ФК-1кс 

 

 



 

 

 



Дене тәрбиесі және спорт бөлім отырысында қабылданды. 

Дене тәрбиесі және спорт бөлімі меңгерушісі __________________ Константинова Н.В. 

Хаттама    № ___ «__________»______________ 2015 жыл 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 

Мазмұны 

1. 


Түсіндірме жазба 

2. 


Пәнді оқутудың жоспарланған нәтижелері 

3. 


Пәннің тақырыптық жоспары 

3.1. 


Пәннің оқуту бағдарламасының мазмұны  

3.2  


Пәннің негізгі мазмұны 

4. 


Оқытудың жоспарланған нәтижесін бақылау 

5. 


Әдебиеттер және оқу құралдар 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 

Түсіндірме жазба 

Гимнастикалық және оқыту әдістемесінің  бағдарламасы теорияны оқып  білуді және гимнастиканы оқыту әдістемесін, гимнастикалық 

жаттығулардың  техникасын  меңгеруді,  сонымен  қатар  мектепке  дейінгі  балалар  мекемелерінде,  жалпы  білім  беретін  мектептерде,  кәсіби-

техникалық  білім  беретін  оқу  орындарында,  денешынықтыру  ұжымдарында,  лагерлерде,  демалыс  лагерімен  тұрғылықты  жерлердегі 

педагогикалық,  ұйымдастыру  жұмыстарына  қажет  кәсіби  дағдымен  іскерлікті  қамтиды.  Берілген  бағдарлама  таңдалған  спорт  түрлерінің  

жалпы курсына ақпар енгізеді. 

Оқу  барысы  теориялық,  әдістемелік  оқуды,  оқу  тәжірбиесін  және  оқытушының  берген  тапсырмасы  бойынша  оқушылардың  өздік 

жұмыстарын  қамтиды  Оқу  барысында  балалар,  жалпы  білім  беру  мектептерінде,  БЖСМ-не  экскурсия-сабақтарын  жүргізу  және  көрнекті 

құралдар:  макет,  таблицалар,  кинофильмдерді    қолдану  өте  қажет.  Ал  теориялық  оқуда  гимнастика  тарихынан,  гимнастика  құрал 

жабдықтарын  қолдану  бойынша,  жаттығулар  техникасының  негіздерімен  дайындық  әдістемесінің  негізі  мәліметтерден  түсінік  береді. 

Тәжірбиелік  оқу  бұл  гимнастикалық  жаттығуларды  оқып  білудің  және  жоғарғы  сатыға  көтерудің,  оқыту  әдістемесінің,  педагогикалық 

іскерлік, дағдыны қалыптастырудың, оқу және  жарысу  орындарын  ұйымдастыруда сақтандыру мен көмекті қолданудың негізгі түрлері. 

Курс бойынша оқу мәлімет бағдарламасының  көлемінде  оқушылардың білімінің қорытынды тізімін  құрайды: 

1.

 



Ағымды үлгерім 

2.

 



Сынақ жаттығуларының  орындалуы (сайыс түрінде). 

3.

 



ОФП  бойынша  сынақ  нормативтерін орындау. 

4.

 



Оқу тәжірибесінің  жүргізілуі. 

5.

 



Гимнастиканың  спорттық  түрінің  біреуінен 2-ші  разрядтың орындалуы(мамандандыруларға) 

6.

 



Төрешілік  категорияны  алу(мамандандыруларға) 

7.

 



Гимнастиканы оқытудың әдістемесі  мен  теориясы бойынша емтихан тапсыру.  

Осы пәнді меңгерудегі ерекше орын алатын өздік жұмысқа мыналар жатады: 

-

 

Таңғы гигиеналық гимнастика кешендерін әзірлеу; 



-

 

Дене шынықтыру сабақтарынан денсаулық жағдайына қатысты босатылғандар үшін ауру пішініне қарай рефераттар жазу, ЛФК 



кешендерін әзірлеу; 

-

 



Бұлшық ет сапасын дамытуға арналған жаттығулар кешендерін әзірлеу; 

-

 



Карточка-тапсырмалар бойынша өзіндік жұмыс. 

Пәнді оқу 5,6,7  семестрлердегі сынақпен, ІV курста теориялық курс бойынша курстық жұмыс тапсырумен аяқталады. Оқушылардың 

сынаққа, емтиханға жіберілуге міндетті жағдайларға ППФП және спорт түрлері бойынша бақылау нормативтерін, оқуды аяқтаушы топтарға 

практикалық бөлім бойынша емтихан тестілерін орындау жатады. 

 

 

 



 

 


2. 

Пәнді оқутудың жоспарланған нәтижелері 

 

Стандарт және білім бағдарламасында 

жоспарланған оқу нәтижесі 

Оқу-жұмыс бағдарламасында жоспарланған оқу нәтижесі 

Білім алушылар келесі құзыреттіліктерге ие болулары 

керек: 

-

 



Базалық: 

БҚ 1 дене тәрбиесінің адамның жалпы мәдени, кәсіби 

және әлеуметтік дамуында алатын орны туралы 

мағлұматтарды;  

 БҚ 2 дене тәрбиесі мен салауатты    

өмір салтының негіздерін; 

БҚ 3 денсаулықты сақтап және  

нығайту, психофизикалық   

қабілеттерді дамытып жетілдіру, дене  

тәрбиесінде өзін-өзі тануды  

қамтамасыз ететін біліктер мен  

дағдылардың жүйесін меңгеруі қажет. 

Пәнді оқу нәтижесінде білім алушылар: 

Біледі: 


-

 

Дене тәрбиесінің теориялық негіздерін; 



-

 

Сабақ үстінде қауіпсіздік техникасы бойынша ережелерді; 



-

 

Қозғалыс әрекеттерін үйрету мен физикалық қасиеттерді тәрбиелеудің 



педагогикалық, физиологиялық және психологиялық негіздерін; 

-

 



Дербес ағзаның психофункцио-налдық ерекшеліктерін; 

-

 



Салауатты өмір салтының ағза денсаулығы жағдайына әсері туралы; 

-

 



Түрлі функционалдық бағдарлан -ған дене жаттығулармен өз беті -мен 

айналысуды ұйымдастыру тәсілдерін; 

-

 

Спорттық құрал-жабдықтар мен спорттық жабдықтарды пайдалану 



ережелерін; 

-

 



Жеке гигиена; жарақаттанудың алдын алу және дене тәрбиесі 

сабақтарында дәрігер келгенге дейінгі алғашқы көмек көрсету 

ережелерін; 

-

 



Олимпиада ойындарының тарихы мен Қазақстан спортшыларының 

спорттық жетістіктерін; 

-

 

Ұлттық спорт түрлері және халық ойындарын. 



-

 

Меңгерді: 



-

 

Негізгі дене қабілеттерін дамыту, дене бітімі мен мүсінін түзету 



бойынша өз бетімен жаттығулар кешенін құрастыруды; 

-

 



Дене жаттығуларымен айналысу барысында қауіпсіздік және 

жарақаттанудың алдын алу бойынша ережелерді сақтау, жарақаттану 

мен жазатайым  

-

 



Жеке гигиенасын сақтауды; 

-

 



Спорттық шараларда жігерлік қасиеттерді көрсете білуді

-

 



Сайыстарда төрелік етуді; 

-

 



Дене тәрбиесі жаттығуларының жеке түрлерінің тиімділігін 

 

 

3. 

Пәннің тақырыптық жоспары 

3.1. 

Пәннің оқуту бағдарламасының мазмұны 

 

№ 

Бөлімдер мен тақырыптар атауы 



Күндізгі оқу уақытынын саны 

Жоспар 

ланған деңгей 

Жоғары 

деңгей 

Орта буын 

маманы 





 

Бөлім №1. Гимнастиканың даму тарихы 

18 

 

 



1.

 

 



Тақырып №1.1. Гимнастикалық терминдер 

 



 

2.

 



 

Тақырып №1.2. Гимнастикалық жаттығулардың орындалу техникасының негізі. 

 

 



3.

 

 



Тақырып №1.3. Гимнастикалық жаттығуларды оқыту әдістемелері 

 



 

4.

 



 

Тақырып №1.4. Жарақаттың алдын алу. 

 

 



5.

 

 



Тақырып №1.5. Гимнастика сабағын музыкаландыру 

 



 

6.

 



 

Тақырып №1.5. Қолданбалы жаттығулар 

 

 



7.

 

 



Тақырып №1.6. Секірулер 

 



 

8.

 



 

Тақырып №1.7. Көркем гимнастика жаттығулары 

 

 



9.

 

 



Тақырып №1.8. Акробатикалық жаттығулар 

 



 

 

Бөлім №2. Гимнастикалық жаттығулардың орындалу техникасының негізі. 

 

18 

 

10.



 

 

Тақырып №2.1. Жалпы дамыту жаттығуларын құратын комплекстердің 



принциптері мен оларды жүргізу әдістемесі. 

 



 

11.


 

 

Тақырып №2.2. Мектепте гимнастикалық сабақ өткізудің әдістемесі және 



ұйымдастырылуы. 

 



 

12.


 

 

Тақырып №2.3. Қолданбалы жаттығулар. 



 

 



13.

 

 



Тақырып №2.4. Сапқа тұру жаттығуларының әдістемелік ілімі мен орындалуы. 

 



 

14.


 

 

Тақырып 2.5. Гимнастикалық жаттығулардың орындалу техникасының негізі. 



 

 



15.

 

 



Тақырып №2.6. Үлкендер арасында түрлі топтармен гигиеналық сабақтарды 

өткізу әдістемесі. 



 

 



16.

 

 



Тақырып  №2.7.  Ырғақты  гимнастика.  Ритмикалық  гимнастиканың  әр  түрлі 

ырғақты және жылдамдықты орындалуы. 

 



 



17.

 

 



Тақырып  №2.8.  Жарыстарда  төрелеу  және  өткізу,  ұйымдастыру.  Белгіленген 

қарулармен жаттығуларға төрелеу тәжірбиесі. 

 



 



18.

 

 



Тақырып №2.9. Көркем гимнастика жаттығулары. 

 



 

 

 

 

Бөлім №3. Теориялық және әдістемелік сабақтар 

 

24 

 

19.



 

 

Тақырып 3.1. Тәжірибелік сабақ № 1. Гимнастиканы оқытудың әдістемелік 



негіздері 

 



 

20.


 

 

Тақырып 3.2. Тәжірибелік сабақ № 2. «Гимнастика мен оқыту әдістемесі» пәнінің 



мақсаты мен міндеті 

 

 



21.

 

 



Тақырып 3.3. Тәжірибелік сабақ № 3. Гимнастика жаттығуларына қойылатын 

талаптар. 

 



 



22.

 

 



Тақырып 3.4. Тәжірибелік сабақ № 4. Гимнастика жаттығуларын талдау. 

 



 

23.


 

 

Тақырып 3.5. Тәжірибелік сабақ № 5. Гимнастика жаттығуларының адам 



ағзасына әсер ету шарттары 

 



 

24.


 

 

Тақырып 3.6. Тәжірибелік сабақ № 6. Гимнастика сабағында жарақаттанудан 



сақтандыру және жәрдем, қауіпсіздік ережелерін талдау 

 

 



 

Бөлім №4. Жұмысты жоспарлау 

 

16 

 

25.



 

 

Тақырып 4.1. Тәжірибелік сабақ № 7. Оқу сабақтарын ұйымдастру әдістемесі 



 

 



26.

 

 



Тақырып 4.2. Тәжірибелік сабақ № 8. Гимнастика жаттығуларының 

құралдарымен емдік, сауықтыру жұмыстарын ұйымдастыру 

 



 



27.

 

 



Тақырып 4.3. Тәжірибелік сабақ № 9. Гимнастика сабақтарында әртүрлі 

сауықтыру шараларының жоспарын құру және талдау. 

 



 



28.

 

 



Тақырып 4.4. Тәжірибелік сабақ № 10. Мемлекеттегі гимнастиканың бұқаралық-

қолданбалы, спорттық түрлерін насихаттау 



 

 



 

Бөлім №5. Гимнастикадан жарыстар ұйымдастыру және өткізу 

 

12 

 

29.



 

 

Тақырып 5.1. Тәжірибелік сабақ № 11. Гимнастикадан жарыс өтетін орындарды 



материалдық, техникалық жабдықтау 

 



 

30.


 

 

Тақырып 5.2. Тәжірибелік сабақ № 12. Жарыстарды ұйымдастыру ерекшеліктері 



және қойылатын талаптар 

 



 

31.


 

 

Тақырып 5.3. Тәжірибелік сабақ № 13. Жарыстарды өткізу жоспарын құру 



 

 



32.

 

 



Бөлім №6. Гимнастиканың материалдық жабдықталуы 

 

 

33.


 

 

Тақырып 6.1. Тәжірибелік сабақ № 14. Гимнастикаға арналған арнайы ғимараттар 



 

 



34.

 

 



Тақырып 6.1. Тәжірибелік сабақ № 15. Гимнастикалық құрал-саймандар 

 



 

35.


 

  Курстық жұмыс 

 

 

20 



 

Пән бойынша барлығы 112 сағат 

18 

74 

20 

3.2  

Пәннің негізгі мазмұны 

 

Кіріспе. Гимнастиканың даму тарихы. Гимнастиканың пәні мен міндеттері. Гимнастиканың құралдары мен әдістемелік ерекшеліктері. 



Гимнастика түрлері  және оларды топтастыру. Денешынықтыруға  тәрбиелеу маманын дайындауға гимнастика және оны оқыту әдістемесі 

пәнінің білімі. 

Гимнастикалық  терминдер.  Гимнастикалық  терминология.  Гимнастикалық  терминология  білімі.  Гимнастикалық    терминологияның 

дамуы.  Терминологияға  ұсыну  талаптары.  Гимнастикалық  терминдердің  негізгі  және  қосымша  болып  бөлінуінің  себебі.  Гимнастикалық 

терминдерге білім берудің әдістері. Жаттығулардың қысқаруы мен суреттеу ережелері. Гимнастикалық  жаттығуларды  жазу ережелері мен 

формалары. 

Гимнастикалық жаттығулардың орындалу техникасының негізі. Гимнастикалық жаттығулардың орындалу техникасының негіздері. 

Жарақаттың  алдын  алу.  Жарақат  профилактикасы.  Жарақат    себептері.  Жарақатқа  ескеру.  Оқуды  өткізудің  әдістемесі  мен  

ұйымдастырудың   ережелері. Көмек  түрлері. Дәрігерлік және өзіндік бақылау. 

Акробатикалық жаттығулар. Оқытудың  дәйектілігі. Оқытудың  атылары мен фазалары. Оқытудың әдістемелік әдістері. Гимнастикалық  

жаттығуларды оқыту әдістемесінің негіздері:міндеттері, құралдары, гимнастикалық  жаттығуларды оқыту принциптері. 

Көркем  гимнастика  жаттығулары.  Гимнастиканың  даму  тарихын.  Қазақстан  Республикасындағы    гимнастика.  Негізгі  гимнастикаға 

мінездеме. 

Таңертеңгілік  гимнастиканы  жүргізу  әдістемесін.  Атлетикалық    гимнастикаға    мінездеме    беру.  Негізгі  және  спорттық  гимнастикада 

қарулардың қолдану мақсатын түрлендіру.  

Еркін  жаттығулар.  Балалардың    мектепте  дейінгі  мекемелерге    гимнастика  сабағын    өткізу  әдістемесі  мен    ұйымдастырылуы. 

Денешынықтыру  жұмыстарын  ұйымдастыру  тәртібі.  Денешынықтыруға  тәрбиелеуге  дәрігерлік-педагогикалық  бақылау.  Сабақтарға 

жағдайлар  ұйымдастыру. Денешынықтыру бойынша жұмыстарды жоспарлау. 

Жалпы  дамыту  жаттығуларын  құратын  комплекстердің  принциптері  мен  оларды  жүргізу  әдістемесі.  Сапқа  тұру  жаттығуларының 

әдістемелік ілімі мен орындалуы.  

Гимнастикалық  жаттығулардың  орындалу  техникасының  негізі.  Сабақ  орнынын  ұйымдастыру,  жабдықтар  және  керекті  заттар. 

Гимнастикалық залдар мен алаңқайлар,керекті заттар. 

Үлкендер арасында түрлі топтармен гигиеналық сабақтарды өткізу әдістемесі.  

Ырғақты гимнастика. Ритмикалық гимнастиканың әр түрлі ырғақты және жылдамдықты орындалуы. 

Жарыстарда төрелеу және өткізу, ұйымдастыру. Белгіленген қарулармен жаттығуларға төрелеу тәжірбиесі. 

Сапқа тұру жаттығуларының техникасын оқыту және дамыту. Сапқа тұру жаттығуларына оқыту әдістемесі мен өткізуді дағдыландыра 

білу. 

 

 



 

 

4. 

Оқытудың жоспарланған нәтижесін бақылау 

1-шi қосымша. Физикалық дайындығының бағасы үшiн гимнастикасы бойынша бақылау  

 

№ п/п  Жаттығуды түр 



1 курс 

2 курс 


3 курс 

4 курс 


 

 

 



«5» 

«4» 


«3» 

«5» 


«4» 

«3» 


«5» 

«4» 


«3» 

«5» 


«4» 

«3» 


Секiрулер 1 мин 

100 

80 


70 

120 


110 

100 


140 

120 


110 

160 


140 

120 


Арқада жатқан күйе денелерін  

көтеру  

25 


20 

15 


35 

25 


20 

45 


40 

35 


50 

45 


40 

Қолдардың тiреуiндегi майыстыру, 



отырғышта аяқ 

30 


25 

20 


35 

30 


25 

40 


35 

30 


45 

40 


35 

Отырғышта жатып таяна 



қолдардың майыстыру және түзету 

10 


12 



10 

14 



12 

10 


16 

14 


12 

Маңдайшада тарту 



10 



12 

10 


14 


12 

10 


16 

14 


12 

Аяқты түзулеп,  жатып алға асыла 



тарту (қ) 

10 


12 



10 

14 



12 

10 


16 

14 


12 

Брустарда қолдардың тiреуiндегi 



түзету майыстыру 

15 


12 

10 


18- 

15 


12 

20 


18 

15 


25 

20 


18 

Аударыла көтерiлу 





11 



12 

10 


13 


И 



Иықтан 16 кг кiрлер көтеру (ұ ) 

10 


14 



10 

18 



14 

10 


20 

18 


14 

 

 



 

 

 



 

 

 



 

 


 

5. 

Әдебиеттер және оқу құралдар 

1.

 



Салауатты өмiр салтының теория және әдiстемесi. Сала - 2004 

2.

 



Түрлер және гимнастиканың жаңа формалары.  Жұманова А.С.- Алматы, 2004. 

3.

 



Н.Б.Мамиев, Марков.Б, Самойловат.К, Қазақ ұлттық қимыл-қозғалыс ойындарлары. 1994. 

 

4.



 

B.Cтардың Кузнецоволары., Дене-күш дайындық. Оқу әдiстемелік оқу құралы- М. 2003 

5.

 

Купер К.акробатика.-Жеңiл атлетика, - 1977 



6.

 

Арнайы дәрiгерлiк топтардағы дене тәрбиесi бойынша жұмыстардың өткiзуiн әдiстемелiк рекомендациялар. - Шымкент – 1993 



7.

 

Ойын үйренуi бойынша әдiстемелiк құрал - Куфалар – 2008 



8.

 

Дене сауықтыру жұмыстары үшiн әдiстемелiк ұсыныстар - А.П.Калтановский – 1987 



9.

 

Л.П.Матвеев Новиковтың Новиковтың.Д.теория және дене тәрбиесiнiң әдiстемесi. Дене төрбиенiң институттары үшiн оқулық.  



10.

 

ҚРдың тұрғынының физикалық дайындығының Президенттiк тесттерi  туралы 24.06.1996  №774 жылдан ҚРдың үкiметiнiң қаулысы  - 



Алматы, 1996. 

11.


 

Алматы ырғақты гимнастикасы бөлiм дене төрбие бойынша бағдарлама, 2007. 

 

12.


 

Ю.Н.Вавилов, қимыл белсендiлiгiнiң физиологиялық негiздерi, 1991. 

 

 

Үйренудiң құралдары 



1.

 

Гимнастиялық жабдық. 



2.

 

Атлетикалық тренажерлер. 



3.

 

Спорттың түрлерi бойынша спорт керек-жарақ. 



4.

 

Аппаратура видео және аудио. 



5.

 

Компьютер үйретушi программалары. 



6.

 

(ырғақты  гимнастикаға,  аэробикаға,  шейпинг  бойынша  спорттың  түрi,  жаттығу  сабақ  бойынша  оқу-әдiстемелiк  оқу  құралдары  тағы 



басқалар, хроника-құжатты) бейне фильмдер. 

 




©emirb.org 2017
әкімшілігінің қараңыз

войти | регистрация
    Басты бет


загрузить материал